Kun ei kerkiä niin ei kerkiä,kirjoittamaan siis. Mutta viime viikko meni hyvin. Ratkeamisia ei tullut paitsi perjantaina söin suklaata,ja nyt viikonloppuna siskon synttäreillä kakkua.

Mulle haasteellisinta on se että opettelen olemaan ilman herkkuja.Ruokarytmit on ihan hyvät ja syön myös kasviksia yms.. mutta ne herkut..eritoten suklaa on se mun kompastuskivi. ja se että saan liikunnan rytmitettyä viikkoohjelmaan. Tiistaina kävin lenkillä 1,5h mutta keskiviikkona naistenvaivat alkoivat ja siinä meni kärvistellessä loppuviikko pilalle.Nyt kivut on jo takanapäin joten tänään lenkille.Ens viikon mies on iltavuorossa joten luvassa on lenkkeilyä lasten kanssa,ei niin kovin tehokasta mutta parempi kun ei mitään.

Ajattelin "liikuntarytmiksi" sellaista että tiistai,torstai ja lauantai olis lenkkipäiviä keskiviikkona ja perjantaina olis joko kotijumppaa tai uimahalliin( riippuen siitä miten pääsen lähtemään)  sunnuntai ja maanantai olis lepoa.

Mä en oo kamalasti ruoasta alkanut pihistämään,syön sitä mitä muutkin mutta vähemmän ja oon lisännyt kasvisten määrää.

Mulla ei ole kotona puntaria mutta koitan ens viikolla käydä äitillä puntaroimassa=)

Huomenna olis tarkoitus alkaa karistamaan näitä kiloja ,taas =) Monta kertaa on yritetty mutta nyt on sellainen mieli että tämä voisi nyt onnistuakin.

"Julkiseksi" teen koska toivon saavani vertaistukea ja haluan saada itselleni asioita ylös ja muistiin.

En ole koskaan ollut mikään hoikkeliini mutta ekan lapsen syntymän jälkeen homma niinsanotusti riistäytyi käsistä..lähemmäs 25kg olen kerännyt 7 vuoden aikana,tiputettavaa olis lähemmäs 30kg että olisin normaalipainon rajoissa.

Nyt ei oikein suju tämä kirjoittaminen kun natiaiset pyörii jaloissa ja tahtoo nukkumaan mutta palailen huomenna iltasella kertomaan miten eka päivä meni.